Як швидко розслабитися і прийти в себе? Поради для місяця в знаках.

Вкрай важливо приділяти ПРАВИЛЬНЕ увагу своєю Місяці, вчасно розслабляючи і оберігаючи її. Завдяки цьому можна наблизитися до психологічного комфорту, відчути себе у гармонії та спокою.

Коли ми не робимо «місячних дій», організм одразу відповідає дратівливістю, примхливістю, проблемами зі сном і харчуванням, тривогою та страхами, комплексами та недовірою до світу.

Розслаблений Місяць, навпаки, подарує нам почуття душевного комфорту, спокій та гармонію, до якої кожен із нас так прагне.

я вже розповідала про особливості емоцій та психіки залежно від знака Зодіаку вашого Місяця. У цій статті йтиметься про практичні речі, поради, які допоможуть кожному з нас повернути собі стан душевного спокою.

*Якщо ви не знаєте знак Зодіаку свого Місяця, необхідно збудувати свою натальну карту. Інструкцію можна знайти.

До речі, великим плюсом стане уміння правильно розслабити близьку людину, знаючи становище її Місяця. Так він точно відчує, що ви з ним “на одній хвилі”, виникне відчуття “родинної душі”. Обов’язково впроваджуйте місячні дії у дозвілля дітей, адже до 7 років вони живуть здебільшого спираючись саме на якості свого Місяця.

Як правильно виконувати свої місячні дії?
Тут немає чітких правил, головне – розуміти, ЩО САМЕ потрібно вашому Місяцю, тобто характеристики своєї психіки. Виходячи з цього, ви можете скласти свій власний список улюблених справ, спираючись на приклади в цій статті.

Рекомендується ввести пару-трійку місячних дій на постійну основу у вигляді хобі або варіанта проведення часу, додаткові дії виконуйте за бажанням. Пам’ятайте, що в період сильного стресу, тривожності, апатії та фізичної втоми необхідно особливо ретельно подбати про свій Місяць!

* Виконуйте тільки ті дії, які вам подобаються, обережно підходьте до чогось нового та не зовсім прийнятного для вас. Список можна доповнювати та видозмінювати під свої уподобання, головне – зрозуміти потреби свого Місяця.

Місяць у Овні
Принцип розслаблення вашого Місяця – це викид зайвої енергії. Дії, які сподобаються такому Місяцю:

спорт, танці, фітнес, походи, активні дії (наприклад, картинг, бокс, велосипед тощо)
ремонт у домі
будь-яка активна робота руками (виготовлення чогось, робота з тестом тощо)
догляд за активною домашньою твариною
зміцнення позиції лідера (екологічно): здорова суперечка, відстоювання своєї точки зору
спілкування з легкими на підйом, веселими людьми
приготування м’яса чи страв на вогні
спортивний масаж (для себе чи можна навчитися робити масаж близьким)
караоке, гучні співи (наприклад, в машині) + можна просто покричати (на неживий предмет)
побити посуд, порвати щось (миттєве розслаблення)
Місяць у Тельці
Вам важливо створити відчуття фінансової та матеріальної стабільності (повна відмова від матеріального призводить до сильного внутрішнього дисбалансу), плюс ваш Місяць розслаблюється через приємні тілесні відчуття. Для цього підійде:

робити накопичення на реалізацію своїх бажань, перераховувати гроші на карті
всі «мирські» задоволення: масаж, спа, косметолог, їжа (Місяць у Тельці страждає від дієт)
створення затишку в будинку
приготування їжі (особливо випічки)
шопінг, прикраса себе (одяг, зачіска, макіяж)
рукоділля
придбання предметів декору до будинку
садівництво, розведення кімнатних рослин
мистецтво (відвідати виставку, театр)
колекціонування
+ намагайтеся прибрати поспіх з життя, діяти розмірено, використовуйте планування
Місяць у Близнюках
Ваш Місяць вкрай потребує змін, руху та зміни обстановки, нової інформації, психіка страждає від рутини та нудьги. Розслаблюючі дії для Вашого Місяця:

частіше робити перерви у роботі, зміну діяльності
вибирати нові способи виконання завдання / нові маршрути
підтримуйте багато контактів, заводьте нові знайомства
поїздки (навіть короткі)
зателефонувати другові/подругі по телефону, поспілкуватися в соц. мережах
почати нову книгу, подивитися новий фільм
почати новий курс
писати оповідання, вести блог чи особистий щоденник
постійна мозкова діяльність (кросворди, головоломки, квести та квізи)
збиратися компанією друзів, обговорювати новини
Місяць у Раку
Цей Місяць відрізняється особливою тривожністю і для його розслаблення дуже важливо переконуватися в безпеці, затишку та спокої:

частіше проводити час удома
облаштовувати свій будинок, наводити лад, робити його затишним
достатньо спати, валятися вдома на дивані
проводити час із сім’єю та дітьми
займатися творчістю, рукоділлям
сад, город, домашні рослини
приготування їжі, запрошувати друзів та родичів на вечерю
завести домашню тварину (особливо кішку)
гарне якісне ситне харчування
вивчати психологію, езотерику, медицину
більше спілкуватися із подругами, сестрами, мамою, чоловікові – з дружиною (близькими жінками)
Місяць у Леві
Ваш Місяць сильно потребує яскравих емоцій, позитиву, радості, а також уваги з боку. Дії для цього Місяця:

прагнути займати лідерську позицію (без перегинів), «запалювати» інших (наприклад, бути капітаном команди у грі, організатором зустрічей тощо)виявляти більше щедрості та благородства, дарувати подарунки та допомагати людям
радіти життю, помічати найменші приємні речі
не соромитися просити компліменти та подарунки (якщо відчуваєте нестачу)
показувати себе (виступи,
організовувати свята, вечірки, вигадувати сценарії та ігри
вбиратися, купувати для себе нові речі
проводити час із дітьми
будь-які ігри (настільні, азартні, спортивні)
творчість у будь-якому його прояві
яскраві запальні танці, спорт, де можна демонструвати себе
Місяць у Діві
Психіка людини з Місяцем Діви потребує порядку, стабільності і впевненості в завтрашньому дні, хаос особливо сильно турбує Місяць Діви. Дії для вашого Місяця:

складати план, детально розписувати дії, вести щоденник
максимально убезпечити себе від стресів та різких змін (наприклад, не вибирати таку роботу)
тримати свій будинок у порядку, займатися організацією речей
займатися своєю красою та здоров’ям (спорт, зарядка вранці, правильне харчування, поїздка до санаторію тощо)
купувати собі гарні та практичні речі у гардероб
завести домашню тварину
вивчати медицину (будь-який цікавий вам напрям), системи харчування
збирати колекції практичних речей (парасольки, сумки, ручки тощо)
Місяць у Терезах
Почується спокійно, перебуваючи у дружніх стосунках з оточуючими, а також любить красу, естетику та гармонію у всьому. Як допомогти цьому Місяцю:

підтримувати приятельські стосунки з людьми
відвідувати світські заходи, театри, музеї, виставки
вивчати мистецтво
відвідувати гарні місця, ресторани, помічати архітектуру, відзначати красиві образи оточуючих людей
влаштовувати гарні вечері (навіть наодинці із собою)
купувати гарні речі до будинку, розвивати дизайнерські здібності
відвідувати салони краси, працювати над своїм зовнішнім чином
шопінг
купувати у будинок квіти
просити поради друзів і намагатися також допомогти своєю порадою
тягтися до дружнього колективу, де панує гармонія
цікавитися модою, стилем
вивчати психологію взаємин
Місяць у Скорпіоні
Цей Місяць відрізняється особливою недовірливістю, уразливістю і схильністю до самокопання. Розслабити її можна через напругу та гострі відчуття, які можуть дати вихід емоціям:

додавати в життя ситуації, де можна виявляти ініціативу, ризикувати, приймати значні рішення
розслаблення через перенапругу та задоволення від результату (спорт, робота, хобі)
намагатися міняти вид діяльності
активний спорт, екстрим, яскраві емоції
робота з жорсткими дедлайнами
сексуальні експерименти, танці, тренінги та інше
вивчати психологію (завжди прагнути глибше)
контактувати з небезпечним та серйозним (великі собаки, східні єдиноборства, курси самооборони, стрілянина)
перегляд бойовиків, трилерів, слухати важку музику, відвідувати концерти, відчувати енергію натовпу
енергетичні практики, НЛП, езотерика (копаємось у внутрішньому світі, але бажано з адекватним підходом)
інвестиції, пошук нових варіантів доходу – розвиваємо фінансову інтуїцію
Місяць у Стрільці
Розслаблюється за допомогою нових знань та вражень, а також потребує поваги. Дії для вашого Місяця:

вчитися цінувати і хвалити себе, внаслідок чого оточуючі теж поважатимуть
частіше подорожувати
вивчати іноземні мови, традиції, культуру інших країн, куштувати національну кухню
вивчати філософію, читати філософські книги
влаштовувати собі нову обстановку (переїзд, подорож, зміна інтер’єру будинку)
знайти вчителя, провідника, гуру
вивчати історію, дивитися лекції з історії чи філософії
читати біографії надихаючих людей
активний відпочинок, спорт
настільні ігри, квізи, квести
купувати престижні, брендові та статусні речі
«грати в учителя»: виявляти свою експертність у якихось питаннях
зустрічатися з друзями
Місяць у Козерозі
Внутрішній світ власника цього Місяця часто потребує самотності, спокою, а також добре сприймає деякі обмеження. Вітається планування та чіткі завдання, а ось спонтанність лякає. Дії для Місяця у Козерозі:

планувати цілі на тривалий термін, вести щоденник, планер
забезпечити впевненість у завтрашньому дні фінансово, матеріально, документально (мати накопичення, власність, цінні та значущі речі)
статичні фізичні навантаження (розтяжка, йога, пілатес, тренажерний зал)
створювати щось повільно та впевнено (пазли, картина за номерами, шиття та інше)
бувати на самоті, у своєму особистому просторі
пробувати аскетичні практики
прибирання простору, наведення порядку та структури
вироби з дерева та каміння, розведення кактусів
ремонт, будівництво
Місяць у Водолії
Цей Місяць гостро потребує спілкування, змін, відчуття свободи і спонтанності, страждає від рамок і рутини. Дії, що розслабляють ваш Місяць:

більше спілкування з друзями, однодумцями
оточити себе технікою та девайсами
організовувати нові враження!
тусовки, спілкування за інтересами
атракціони, парк розваг
прогулянки на свіжому повітрі, їзда на велосипеді, самокаті, скейті і т.д.
цікавитись останніми новинами, стежити за трендами
читати та дивитися фантас

тику
займатися астрологією, нумерологією тощо.
саморозвиток, навчання, цікавитися наукою
напружувати мозок завданнями, кросвордами, іграми
вести блог, спілкуватися у соц. мережах
Місяць у Рибах
Ваш Місяць розслабляється через емоційний обмін, творчість, можливість допомогти комусь. Також любить романтику та «чудеса». Дії для вас:

привнести в своє життя якнайбільше незвичайного, чудес і чарівництва
бувати на самоті і «споглядати» (природу, тварин, гарні краєвиди)
духовні практики, йога, медитації
перегляд мелодрам зі щасливим кінцем
прослуховування спокійної музики
дозволяти собі солодке
водні процедури, басейн, ванна
частіше бувати на природі, біля водоймищ
карти бажань, візуалізації, афірмації
заняття будь-якою творчістю
вивчати психологію
допомагати людям та тваринам (у будь-якому форматі)
оточити себе приємними запахами, смаками та відчуттями (м’який одяг, затишний плед, домашній аромат, випічка, келих вина тощо)
релігія, езотерика
Місячні дії доповнюються характеристиками Місяця в будинку гороскопу та в аспектах з іншими планетами. Враховуючи положення Місяця в натальній карті людини, можна не тільки привести психіку в більш комфортний стан, а й продіагностувати глибинні проблеми в різних життєвих сферах, оскільки саме Місяць у більшості випадків є «коренем» труднощів у фінансах, особистому житті та реалізації.

Однак почати варто хоча б із положення Місяця у знаку Зодіаку. Впровадьте дії, що вам сподобалися, в своє життя, і ви помітите, як ваш стан покращується день за днем!